Apa ada dengan Kacang ?

Kacang tanah ( arachis hypogea ) merupakan sejenis spesis kekacang dari famili fabaceae yg berasal dari US. Kacang tanah merupakan sejenis tanaman tropika. Boleh disediakan dalam pelbagai cara seperti (source):

1. direbus

2. digoreng

3. dibakar

4. dihancurkan

Apa cara masak sekali pun, ikut selera masing-masing...

Khasiat kacang tanah antaranya ialah:

1. kaya dengan lemak

2. mengandungi protien yg tinggi dan adalah lebih tinggi dari kandugan protien dalam daging, telur & kacang soya

3. kaya ngn zat besi

4. vitamin E

5. kalsium

6. juga dikatakan mengandungi bahan yg dpt membina ketahan tubuh bg menentang penyakit seperti penyakit jantung dgn mengambil 1 auns kacang tanah 5 kali seminggu

7. juga boleh menurunkan tekanan darah tinggi ( bg siapa yg suka sgt naik drh disyorkan....

8. menurukan paras kolestrol dlm bdn..

9. berkesan utk melegakan hermofilia @ kecenderungan mudah berdarah, penyakit keputihan & insomnia

tp.....kacang tanah ni kan dicegah pengambilannya pada mereka yg menghadapi hadapi penyakit jenis ketumbuhan @ kanser payudara, pesakit gaut dan last sekali jangan mkn kacang tanah bg mereka yg mengalami masalah jerawat tau....

-to be continue-

Suka entri ini? (=^_^=)